Lektion 20
I lektion 20 av Relationsskolan tar vi upp temat förändring och hur du kan skapa förändring som både är effektiv och blir bestående.
Är det dags för en förändring? Något i din relation som du vill ändra på? Något i ditt liv som du vill förbättra? Då tror vi att du kommer att finna denna lektion i Relationsskolan intressant!
Ibland vill vi förändra saker och ting i våra relationer eller i oss själva. När vi väl kom fram till att vi vill göra en förändring så vill vi oftast två saker; dels att förändringen ska ske så snabbt och effektivt som möjligt, dels att den ska vara varaktig. Hur kan man göra en effektiv och varaktig förändring på ett medvetet plan?
I denna video berättar Markus Amanto om hur du kan arbeta med förändring av dina egna vanor och beteenden.